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正確呼吸讓你不生病 飲食書籍推薦



正確呼吸讓你不生病



正確呼吸讓你不生病 評價

網友滿意度：




你看到這篇可能跟我有一樣的問題

我不是個身體很健康的人

所以我看過很多本關於健康的書籍

這邊推薦你們一本書 正確呼吸讓你不生病

看完你會發現很多以前不知道的知識

打破我們很多觀念

正確呼吸讓你不生病 作者寫得很好

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正確呼吸讓你不生病



商品訊息功能:

商品訊息描述:



你會打呼、嘴巴常乾燥或是大小眼很明顯嗎？

你說不定正在用嘴巴呼吸！

隨時提醒自己用鼻子呼吸，閉上嘴巴，少嘆氣，就能擁有不易感冒的身體。


簡單確認自己是否常常用嘴巴呼吸！

□總是張著嘴巴

□嘴巴閉起來時，下顎有酸梅狀的凹洞或出現皺紋

□吃飯時喜歡發出聲音

□早晨起床時，喉嚨隱隱作痛

□嘴唇乾燥

□會打呼或磨牙

□口臭

□抽菸

現代社會中有許多疾病的發生其實都與「用嘴巴呼吸」的習慣息息相關，只要學會舌頭正確的擺放位置以及確實用鼻子呼吸，即使是很難好的病也能夠藉由改掉錯誤的身體使用方式，在短期間內改善身體的不適。

正確呼吸，身體能維持免疫力，這就是「百病不侵」的第一步！

商品訊息簡述:

  • 譯者：謝育容
  • 出版社：商周出版

    新功能介紹

  • 出版日期：2015/04/11
  • 語言：繁體中文


正確呼吸讓你不生病




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    heidikt8628 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()

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